एलोवेरा के फायदे for skin: त्वचा के लिए एक प्राकृतिक वरदान!

एलोवेरा शायद सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाने वाले हर्बल उपचारों में से एक है, खासकर त्वचा से जुड़ी समस्याओं के लिए। इसकी चिकित्सीय शक्तियों के बावजूद, आप सोच रहे होंगे कि क्या इसे अपने चेहरे पर इस्तेमाल करना सुरक्षित है। सामान्य तौर पर, जवाब हाँ है। सही ढंग से इस्तेमाल किया जाए, तो एलोवेरा आपकी त्वचा को प्रभावित करने वाली विभिन्न समस्याओं में मदद कर सकता है। नीचे इसके 10 लाभ दिए गए हैं।

एलोवेरा | Aloe vera

एलोवेरा, जिसे घृतकुमारी भी कहते हैं, बहुत पुराने समय से ही अपने खास गुणों की वजह से हमारे बीच महत्वपूर्ण है। यह हर मौसम में उगने वाला एक पौधा है, जिसकी पत्तियों से गाढ़ा और चिपचिपा जेल निकलता है। यह जेल हमें बहुत से स्वास्थ्य और सुंदरता से जुड़े फायदे देता है, यह एलिक्सिर की तरह काम करता है।

एलोवेरा जेल में एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटीमाइक्रोबियल और हाइड्रेटिंग गुण होते हैं। यह त्वचा को सूथ करने, नमी प्रदान करने, और छोटे कट्स और जलन को ठीक करने में मदद करता है। स्किन की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए आप एलोवेरा जेल का प्रयोग कर सकते हैं।

त्वचा के लिए एलोवेरा | Aloe vera ke fayde for Skin

1) बर्न्स | Burns

एलोवेरा जेल अपने ठंडक प्रदान करने के गुणों के लिए जाना जाता है। जब इसे जली हुई त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह जलन और गर्मी को कम करके तुरंत राहत पहुँचाता है।

मामूली जलने की स्थिति में, प्रभावित क्षेत्र पर दिन में तीन बार तक एलोवेरा जेल लगाएं। इसके अलावा, उस जगह को पट्टी से ढककर सुरक्षित रखने की भी जरूरत पड़ सकती है। याद रखें कि गंभीर जलने की स्थिति में चिकित्सक से सलाह लेना अत्यंत महत्वपूर्ण है।

2) घाव | Healing cuts

एलोवेरा घाव भरने और निशान हल्का करने में बहुत मददगार होता है। यह त्वचा के लिए कोलेजन बढ़ाता है, जिससे त्वचा जल्दी ठीक होती है। एलोवेरा में जो एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, वो बैक्टीरिया से लड़कर संक्रमण को दूर रखते हैं, इससे घाव सही तरीके से भरता है।

3) ड्राइनेस | Dry skin

एलोवेरा जेल का इस्तेमाल सूखी त्वचा के लिए एक बेहतरीन उपाय है। इसकी हाइड्रेटिंग खूबियां त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करती हैं, जिससे त्वचा मुलायम और चिकनी बनती है। एलोवेरा जेल में विटामिन E और अन्य मॉइस्चराइजिंग तत्व होते हैं, जो सूखी त्वचा को आराम पहुँचाते हैं और त्वचा की रूखापन को कम करते हैं। इसे नहाने के बाद या जब भी त्वचा शुष्क महसूस हो, लगाने से त्वचा की सूखापन की समस्या में कमी आती है।

4) दर्द और सूजन | Inflammatory acne

दर्द और सूजन के उपचार में एलोवेरा का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। इसके एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण दर्द और सूजन को कम करते हैं। चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाने से न केवल तत्काल राहत मिलती है, बल्कि यह लंबे समय तक दर्द और सूजन को कम करने में भी मदद करता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और सूजन-मुक्त बनती है।

5) ग्लोइंग त्वचा | Glowing skin

चेहरे पर नियमित रूप से एलोवेरा जेल लगाने से यह सिर्फ जलने के निशान और दाग-धब्बों को ही हल्का नहीं करता, बल्कि त्वचा की रंगत में भी सुधार लाता है। इसके अलावा, यह त्वचा को मुलायम, स्वस्थ और ग्लोइंग बनाने में भी आपकी मदद करता है।

6) एक्जिमा में राहत | Relief in eczema

एक्जिमा में अक्सर खुजली, लालिमा, सूजन, और फफोले देखे जा सकते हैं। एक्जिमा से पीड़ित त्वचा पर एलोवेरा जेल ( aloe vera gel) को सीधे लगाना या एलोवेरा युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से लक्षणों में काफी सुधार हो सकता है। लेकिन, अगर आपका एक्जिमा गंभीर है या एलोवेरा के इस्तेमाल से फायदा नहीं हो रहा, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होता है।

7) एंटी एजिंग | Anti aging 

एलोवेरा उम्र बढ़ने के असर को कम करता है और त्वचा को युवा रखता है। इसमें पाए जाने वाले विटामिन C, E और बीटा कैरोटीन जैसे पोषक तत्व डेड स्किन को हटाते हैं और झुर्रियों व फाइन लाइन्स को कम करते हैं। इसके अलावा, एलोवेरा में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट त्वचा को हानिकारक फ्री रेडिकल्स  से बचाते हैं और त्वचा के उम्र बढ़ने के प्राकृतिक लक्षणों को धीमा करते हैं।

8) पिंपल रोके | Helps fight pimples

एंटीमाइक्रोबियल गुण मुंहासे बनाने वाले बैक्टीरिया से लड़ते हैं, जिससे त्वचा साफ रहती है और नए मुंहासे नहीं बनते। रात में चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाने से न केवल उनकी तीव्रता कम होती है, बल्कि यह त्वचा को सूथ (soothe skin )  करने और हाइड्रेट करने में भी मदद करता है।  

ऑइली स्किन (oily skin) के लिए एलोवेरा बहुत ही असरदार होता है क्योंकि वो ऑयल को कंट्रोल कर सकता है जिससे dead skin and black,white heads की प्रॉब्लम कम होती है।  

एलोवेरा जेल कैसे लगाये

चेहरे पर एलोवेरा लगाने की प्रक्रिया सरल है। सबसे पहले, अपने चेहरे को अच्छी तरह धो लें ताकि सारी धूल और तेल साफ हो जाए। फिर, एलोवेरा के पत्ते से जेल निकालें या बाजार से खरीदा हुआ शुद्ध एलोवेरा जेल इस्तेमाल करें। थोड़ा जेल अपनी उंगलियों पर लेकर चेहरे पर धीरे-धीरे लगाएं, लेकिन आंखों के आस-पास न लगाएं। जेल को त्वचा पर करीब 20 मिनट तक सूखने दें। इसके बाद, ठंडे पानी से चेहरा धो लें और तौलिये से हल्के से पोंछ लें। बेहतर नतीजों के लिए, इस प्रक्रिया को रोजाना दोहराएं।

पैच टेस्ट : एलोवेरा लगाने से पहले एक पैच टेस्ट जरूर करें। इसके लिए, अपनी कलाई या एल्बो के अंदर के हिस्से पर थोड़ा सा एलोवेरा जेल लगाएं और 24 घंटे तक देखें। अगर इस दौरान खुजली, लाली या जलन होती है, तो आपको एलोवेरा नहीं लगाना चाहिए। इससे आप समझ पाएंगे कि एलोवेरा आपकी त्वचा के लिए सही है या नहीं।

सावधानी

एलोवेरा को सीधे त्वचा पर लगाना ज्यादातर सुरक्षित होता है, लेकिन एलोवेरा का इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतना और कोई भी समस्या होने पर डॉक्टर को बताना आपकी जिम्मेदारी है।

एलोवेरा लगाने पर कुछ लोगों को खुजली या थोड़ी जलन हो सकती है। लेकिन, अगर चकत्ते या पित्ती हो जाए, तो इसका मतलब आपकी त्वचा को एलोवेरा से एलर्जी है और इसे तुरंत बंद कर देना चाहिए। संक्रमित त्वचा पर एलोवेरा न लगाएं। एलोवेरा के जीवाणुरोधी गुण होने के बावजूद, यह जख्म भरने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है और संक्रमण को बढ़ा सकता है।

निष्कर्ष

एलोवेरा जेल त्वचा को कई फायदे देता है मुंहासे कम करता है, दाग-धब्बे हल्के करता है और त्वचा को जवान रखता है। लेकिन, अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो पहले एक पैच टेस्ट करें और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें। रोज एलोवेरा को चेहरे पर लगाने  से  त्वचा  नम, स्वस्थ और चमकदार बनाए रखता है।