February 2024

Fruits

सिजेरियन के बाद फल: क्या खाएँ, क्या नहीं?

सिजेरियन डिलीवरी के बाद कौन सा फल खाना चाहिए? भारत में हर वर्ष लगभग 21% प्रसव सिजेरियन विधि से होते हैं, जो महिलाओं के पोषण और शारीरिक स्वास्थ्य पर गहन प्रभाव डालते हैं। सिजेरियन डिलीवरी के बाद पोषण का विशेष महत्व होता है, […]

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Skin

चुकंदर के सीक्रेट ब्यूटी टिप्स: चुकंदर के फायदे चेहरे के लिए!

चुकंदर के फायदे चेहरे के लिए! क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी किचन में रखा चुकंदर आपके चेहरे पर निखार ला सकता है? जी हाँ, वही चुकंदर जो अपने गहरे लाल रंग और मिट्टी के स्वाद के लिए जाना जाता

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Protein

प्रोटीन की पावर: वेजिटेरियन्स के लिए टॉप 10 प्रोटीन रिच फूड्स!

टॉप 10 वेजिटेरियन प्रोटीन फूड्स! क्या आपने सोचा है कि बिना मांस खाए भी अपने शरीर को पर्याप्त प्रोटीन कैसे मिल सकता है? अक्सर लोगों को लगता है कि शाकाहारी खाने में प्रोटीन की कमी होती है। लेकिन, मैं आपको

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Shilajit

शिलाजीत: गर्मियों और सर्दियों में कैसे उठाएं इसके लाभ?

शिलाजीत किस मौसम में और किसको खाना चाहिए? इस लेख में, हम न सिर्फ यह उजागर करेंगे कि शिलाजीत का सेवन किस मौसम में करना चाहिए, बल्कि यह भी बताएंगे कि क्यों कुछ विशेष मौसम इसके सेवन के लिए अधिक

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Jaggery

गुड़ के सीक्रेट फायदे और नुकसान: आपके सेहत के लिए कितना सही?

गुड़ के फायदे और नुकसान – Jaggery Benefits And Side Effects क्या आपने कभी सोचा है कि पुराने समय में हमारे बुजुर्ग भोजन के बाद गुड़ का एक छोटा टुकड़ा क्यों खाते थे? गुड़, जिसे आमतौर पर हम सिर्फ एक

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Sabja

सब्जा बीजों के अद्भुत फायदे: आज ही अपनी डाइट में शामिल करे!

सब्जा के बीजों के फायदे! चाहे गर्मी का मौसम हो या खाने के बाद की तृप्ति, सब्जा बीज हमेशा से हमारे घरों में अपनी ठंडक और सेहत बढ़ाने वाले गुणों के लिए पसंद किए जाते रहे हैं। पर क्या आप

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Sleepiness

किस विटामिन की कमी से नींद ज्यादा आती है?

जानिए किस विटामिन की कमी से रहते हैं दिनभर उनींदे! क्या आप भी दिन भर में ज्यादा नींद महसूस करते हैं, चाहे कितना भी आराम क्यों न कर लें? सुबह उठना जैसे एक चुनौती बन गया हो और पूरे दिन

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Apple Cider

सेब का सिरका: वजन घटाने से लिवर स्वास्थ्य तक, जानिए इसके चमत्कारी फायदे!

सेब का सिरका के फायदे – स्वास्थ्य लाभ और उपयोग! क्या आप जानते हैं कि हर साल लाखों लोग सेब के सिरके का उपयोग अपने स्वास्थ्य वृद्धि के लिए करते हैं? वास्तव में, इसके स्वास्थ्य लाभ इतने प्रसिद्ध हैं कि सेब का

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Buttermilk

रोज़ाना छाछ का सेवन करें, मिलेंगे यह 10 फायदे!

छाछ के अद्भुत लाभ: जानिए क्यों इसे कहा जाता है सुपरड्रिंक! गर्मियों की दोपहरी में ठंडी छाछ का एक गिलास, यह विचार मात्र ही न केवल ताजगी भर देता है बल्कि हमें हमारी दादी-नानी के घरेलू नुस्खों की याद भी

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Teeth

फिटकरी से दांत का कीड़ा कैसे निकाले? दांत के दर्द का रामबाण इलाज!

फिटकरी के चमत्कारिक उपयोग! Disclaimer: इस आर्टिकल में एफिलिएट लिंक है। आप इस लिंक से कोई भी खरीददारी करते है तो हमें अमेज़न की ओढ़ से छोटा सा एफिलिएट कमीशन मिल सकते है। जब बात आती है हमारी मुस्कान की,

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